[Lcefiec] Tenes la "palida "del desempleo o la angustia de querer un cambio?

Mar Jun 25 12:04:19 ART 2013

Tenes la “pálida” del desempleo ó la angustia de querer un 
cambio?

No hay nada que lo evite: Aunque uno cuente con ahorros, buenas 
perspectivas laborales y un buen paquete de indemnización, son 
pocos los que logran escaparle a “la depre” del desempleo. Si 
bien no está en sus manos modificar este shock, hay pasos que 
usted puede seguir para manejar mejor su estrategia para lo que 
debe enfrentar. De eso… se trata COACHING de CARRERA! Expertos 
con muchísimo conocimiento de la dinámica de mercado laboral, 
podemos GUIARLE y AYUDARLE a lograr sus objetivos!

Le adelantamos algunos consejos prácticos:

1. Defina objetivamente su situación: en lugar de dar vueltas con 
una sensación de ansiedad vaga pero constante, trate de definir 
cuáles son las cosas específicas que más lo preocupan. Al 
enfrentar lo que de hecho más teme (léase inestabilidad 
financiera, inquietudes respecto de que nunca va a volver a 
encontrar un puesto comparable, etc.), verá qué tan razonables 
son sus miedos y así empezará a elaborar un plan para enfocar 
esos temas. Con nuestro apoyo lo hará en forma rápida.

1. Huya de las personas negativas: la gente pesimista y tóxica lo 
único que hará es reafirmar y reforzar sus peores temores. 
Júntese con amistades y colegas que piensen más en usted que 
usted mismo: sus sugerencias lo inspirarán, habilitarán y 
animarán para seguir adelante ante los contratiempos. Sin 
embargo, hay veces en que los más bienintencionados no saben qué 
decir y terminan diciendo algo equivocado. Quienes estamos 
entrenados para dar esa contención, reemplazamos consejos vagos 
por instrucciones prácticas.

1. Reconozca que la suerte desempeña su papel en este proceso: si 
bien es difícil no preguntarse por qué su amigo consiguió empleo 
enseguida mientras usted sigue buscando, la respuesta es que la 
búsqueda de cada persona tiene su propio ritmo y, que quienes 
buscan ayuda, naturalmente, logran antes sus objetivos.

1. Manténgase ocupado: no hay nada más deprimente que mirar una 
agenda vacía. Programe sus actividades de búsqueda laboral (por 
ejemplo: de 10 a 12 de la mañana, hacer llamadas a posibles 
empleadores; de 2 a 4 de la tarde, trabajar en la revisión del 
C.V., etc.) como si fueran compromisos profesionales normales. Si 
tiene espacios de tiempo vacante, lea libros o artículos sobre la 
nueva forma de buscar trabajo. Si optó por tener “ayuda” 
profesional, es parte del día seguir los consejos de su coach

1. Nunca se compare con otras personas: el impacto de la pérdida 
del empleo varía según quién la experimente. Lo más probable es 
que un chico soltero de 25 años que todavía vive en casa de los 
padres y está pensando en hacer un posgrado reaccione ante la 
pérdida de manera diametralmente opuesta a la de una madre viuda 
de 40 años a la que despiden del único empleo que tuvo jamás. Y 
también es cierto que dos personas que atraviesan situaciones 
similares pueden tener reacciones diametralmente opuestas ante 
una pérdida en común. Cada individuo es único y reacciona a 
través de una amplia gama de emociones y conductas. Por eso, 
nuestro servicio es 100% personalizado.

1. Sea sincero en cuanto a sus emociones: admitir su enojo, su 
temor y sus frustraciones con un coacher de carrera es el primer 
paso para manejar sus emociones (en vez de dejar que ellas lo 
controlen a usted). 

1. Concéntrese en lo positivo: si bien usted no puede cambiar los 
acontecimientos, sí puede cambiar su forma de reaccionar ante 
ellos. En vez de concentrarse en los puntos negativos de su 
situación, tenga en cuenta el lado positivo del desempleo. Ya se 
trate de la oportunidad de pasar más tiempo con sus hijos, la 
posibilidad de explorar nuevos rumbos para su carrera laboral o 
simplemente poder dormir hasta más tarde de las 6 de la mañana, 
no hay duda de que siempre hay algo positivo para reconocer 
durante esta difícil transición.

Los programas de “Coaching de Carrera”, que Ud. puede ver en: 
www.cristinamejias.com / área “Servicios a Personas”, ayudan a 
superar esta “pálida” y convertir las energías en acciones 
proactivas para retomar su normal vida laboral.

Te logré hacer pensar? No esperes a tener una crisis, para 
ocuparte de tu vida laboral!!

Encontraras más Info y opciones de ayuda en: 
http://cristinamejias.com/coaching_de_carrera/ 

Y… me podes seguir en Facebook en mi grupo CARRERA Y VIDA LABORAL 

o en LINKEDIN en el grupo CM SOCIOLOGIA DE EMPRESA 

Quedo  a tus órdenes por cualquier consulta, aunque vivas fuera 
de Buenos Aires, ya que ofrezco también programas “a distancia” 
(vía SKYPE).

Gracias por su tiempo de lectura. 

Ud recibe este mensaje con el ánimo de hacerle conocer 
alternativas de solución a temas de vida laboral.

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Si el tema le parece útil para alguna persona conocida, 
agradeceremos re enviar este material.

Lic. Cristina Mejías

Coacher de Carrera.

www.cristinamejias.com

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